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Como se lavam os dentes a partir dos 10 anos?

  • ESPECIAL INFANTIL

    Tudo o que sempre quis saber sobre a Saúde Oral dos mais pequenos

    Os temas mais importantes e os truques que não pode perder, para um crescimento harmonioso e com dentes saudáveis.

Tópico

Como se lavam os dentes a partir dos 10 anos?

A limpeza dos dentes dos mais pequenos requer cuidados diferentes, consoante a sua faixa etária. Com várias fases distintas e um aumento progressivo da sua independência, aos 10 anos de idade o processo torna-se idêntico aos passos recomendados para um adulto. Sabe em que consistem essas etapas?
 

Uma nova etapa: escovar os dentes sozinho


Embora os filhos comecem a realizar a sua própria escovagem por volta dos 7 anos, o acompanhamento dos pais mantém-se bastante presente até por volta dos 10 anos de idade. A partir dessa altura, dá-se um novo avanço na vida da criança, que passa efetuar a limpeza dos seus dentes de forma completamente autónoma e responsável.
 

Como deve ser feita a higiene oral?


A partir dos 10 anos de idade, a escovagem deve ser feita exatamente da mesma forma que os adultos. Para uma limpeza completa, é essencial que a limpeza seja feita ao longo de todas as superfícies dentárias e da língua, tanto de manhã, como à noite (antes de dormir).

 

"Apenas um profissional poderá avaliar corretamente as necessidades específicas do seu filho."

 

Relativamente aos instrumentos recomendados, o melhor é obter essa informação numa consulta, pois apenas um profissional poderá avaliar corretamente as necessidades específicas do seu filho. Ainda assim, podemos identificar 5 regras principais:

  • ESCOVAS MACIAS E RENOVADAS – Verifique que o seu filho utiliza sempre escovas com as dimensões adequadas à sua idade e com filamentos macios, substituindo-as sempre que estiverem gastas.

  • PASTAS COM FLÚOR – As pastas utilizadas podem e devem conter sempre flúor (devido à sua ação no combate às cáries, sobretudo), com concentrações entre os 1100 e os 1450 ppm. Normalmente, a quantidade de pasta usada nesta idade é semelhante a um grão de ervilha (0,3g), tal como nos adultos. Outro indicador para a quantidade de pasta a ser usada pode ser o tamanho da unha do dedo mindinho da criança.

  • MOVIMENTOS CIRCULARES – Adotando este método e inclinando a escova em relação ao dente (com um ângulo de 45 graus, aproximadamente), a escovagem torna-se muito mais eficiente entre os dentes.

  • UTILIZE O FIO DENTÁRIO – Garanta que o seu filho usa o fio dentário para remover excessos de comida e conseguir uma limpeza ainda mais eficiente.

A partir dos 10 anos, a higiene oral é feita de forma autónoma pela criança.

  • ELIXIRES – Dependendo da recomendação do seu dentista, o seu filho poderá utilizar um elixir para completar a higienização da cavidade oral.
     

Se tinha dúvidas, agora já sabe: a partir dos 10 anos, a higiene oral do seu filho deve ser feita de forma completamente autónoma. No entanto, não deixe de acompanhar atentamente a sua saúde oral.

Lembre-se: o acompanhamento da saúde oral dos seus filhos em clínica é a única forma de prevenir problemas e de complementar a limpeza diária com a ajuda de profissionais de Medicina Dentária. Por isso, marque consultas de rotina (pelo menos, de 6 em 6 meses), esclareça todas as suas dúvidas e Sorria para a Vida.