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10 conselhos para criar bons hábitos de Saúde Oral

  • ESPECIAL INFANTIL

    Tudo o que sempre quis saber sobre a Saúde Oral dos mais pequenos

    Os temas mais importantes e os truques que não pode perder, para um crescimento harmonioso e com dentes saudáveis.

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10 conselhos para criar bons hábitos de Saúde Oral

Conseguir a participação dos seus filhos nos tratamentos dentários ou até mesmo na escovagem dos dentes pode ser bem mais complicado do que imagina. Nessas alturas, a solução pode estar escondida em pequenos truques ou na sua própria criatividade. Veja 10 dicas que lhe podem ser bastante úteis e dê largas à imaginação:
 

Que truques pode utilizar?
 

Use a imaginação para despertar os mais pequenos para a Saúde Oral.

1. Leve o seu filho para as suas consultas

Esta pode ser uma boa forma de fazer com que o seu filho reconheça o seu dentista desde sempre e crie empatia com a clínica. Experimente levá-lo consigo às suas consultas e faça um esforço por não lhe transmitir medo ou stress.

2. Crie um hábito desde pequeno

Leve o seu filho ao dentista assim que nascer o primeiro dente (por volta dos 6 meses). Ao fazê-lo, poderá verificar o estado da sua boca desde o início e criar um hábito, reduzindo a ansiedade nas próximas consultas.

3. Procure um Odontopediatra

Escolha profissionais de Medicina Dentária especializados em crianças, com formação para tornar a sua experiência o mais agradável e divertida possível.

4. Crie um momento de família

Se em casa todos lavam os dentes diariamente, porque é que não cria um momento de família? Mesmo que o seu filho ainda precise da sua ajuda, higienizar os dentes na mesma altura que os pais pode ser uma boa forma de transmitir a importância da saúde oral e explicar que todos devemos fazê-lo.

5. Facilite os processos

Torne o ambiente o mais adaptado possível às crianças. Assim, se o seu filho não for alto o suficiente para chegar à torneira, colocar um banco de apoio pode ser útil, por exemplo.

6. Não crie medo

Seja em que altura for, provocar medo nunca é uma boa ideia. Evite falar em instrumentos que possam ser assustadores para as crianças. Uma ida ao dentista deve ser encarada como uma consulta tranquila e divertida, portanto tente não dar demasiada importância a estes momentos.

7. Não minta

Por mais receio que o seu filho possa ter do dentista, nunca lhe minta sobre o sítio onde estão a ir ou sobre o tratamento que vai realizar. O truque está em transmitir confiança à criança e não em gerar medo, desconfiança e revolta.

8. Não partilhe más memórias

Se algum dos seus tratamentos no passado não correu da melhor forma, contar esses detalhes ao seu filho apenas contribuirá para aumentar o seu receio e stress antes das consultas. Partilhe antes as boas experiências.

9. Personalize os materiais

A escovagem pode e deve ser um momento de diversão. Dentro das recomendações do seu médico dentista, deixe o seu filho personalizar os materiais que usa. Poderá deixá-lo escolher a escova e a pasta de dentes que mais gosta, para incentivá-lo a utilizá-los e o envolver ainda mais nos processos. Outra ideia será ligar o telemóvel e ouvir a música preferida do seu filho enquanto ele escova os dentes, para garantir que escova durante os 3 minutos recomendados.

10. Use a criatividade

Como já deve ter percebido, a sua criatividade é o limite. Por isso, dê largas à imaginação e crie momentos de diversão e de família em volta da saúde oral. Sejam histórias, músicas ou brinquedos, tudo pode servir para tornar estes momentos ainda mais divertidos.